« VENEZ RESPIRER UNE BOUFFÉE D’AIR FRAIS »

 

Pris dans le tourbillon quotidien, vous aspirez :

— à prendre soin de vous

— à être plus présent(e)

— à retrouver du calme dans votre corps, dans votre esprit

— à renforcer votre équilibre.

Cette expérience de rencontre avec la sophrologie, sera un temps de contact avec vous-même, destiné à prendre le chemin d’une meilleure conscience de soi,  de goûter à une union harmonieuse entre la pensée et le corps, par la médiation de techniques ….

 

Ainsi, lors de cet Atelier de sophrologie, vous découvrirez des exercices basés :

— sur l’attention à la respiration

— sur l’écoute de vous-même, afin de mieux percevoir vos tensions et mieux les libérer

— sur la détente neuromusculaire

— sur la récupération des sensations vitales.

Cette nouvelle connaissance de soi élargit notre horizon et nos possibles.

 

Alors, n’hésitez plus, venez passer un moment agréable avec vous-même et d’autres !

 

L’ATELIER DE SOPHROLOGIE SE DÉROULERA :

— Le VENDREDI 29 JUIN de 18H30 à 20H

 

au 5 Rue Pasteur à PAU

TARIF = 12 euros

Informations complémentaires et réservation au : 06 76 79 89 94

 

Inscription indispensable, le nombre de places étant limité, afin de privilégier la qualité de cet atelier.